SOWA OPAC : Książnica Płocka im. Władysława Broniewskiego

7 results

Book

In basket

rate

Mindfulness dla zdrowia : jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem / Vidyamala Burch, Danny Penman ; z przedmową prof. Marka Williamsa ; przełożyła Karolina Bochenek. - Wydanie II. - Warszawa : Samo Sedno, 2023. - 216 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Author

Burch Vidyamala. Autor Penman Danny (1966- ). Autor Williams J. Mark G. Autor przedmowy Bochenek Karolina. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ból Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zmęczenie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD (080)

159.952

ISBN

9412460663823 978-83-67663-82-3

Książka przedstawia ośmiotygodniowy program medytacyjny, który wzmacnia naturalne mechanizmy samouzdrawiania, pozwala uporać się z bólem oraz zredukować związane z nim stres, lęk, rozdrażnienie czy wyczerpanie. Autorzy książki, czerpiąc z własnego doświadczenia i rzetelnej wiedzy, oferują czytelnikom pomocne techniki medytacyjne.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 6 (Czwartaków 4)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (nr inw. 34923) (1 egz.)

Book

In basket

rate

Umiejętności społeczne twojego dziecka : 10 prostych lekcji, jak zdobyć przyjaciół i radzić sobie w życiu / Faye de Muyshondt ; przełożyła [z angielskiego] Katarzyna Zimnoch. - Warszawa : Samo Sedno, 2015. - 197 s. ; 21 cm.

Author

De Muyshondt Faye Zimnoch Katarzyna (bibliotekoznawstwo). Tł.

Subject

Komunikacja społeczna Stosunki interpersonalne Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradniki dla rodziców

Symbol UKD (080)

159.922.7(083.1):[316.6:316.47](083.1):37.018.1(083.1)

ISBN

9788377885130 978-83-7788-513-0 : 34,90/24,43

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Filia nr 4 (Krzywoustego 3)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (nr inw. 61982) (1 egz.)

Filia nr 6 (Czwartaków 4)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (nr inw. 29746) (1 egz.)

Book

In basket

rate

Aktywny senior / Aneta Derda. - Wyd. 2. - Warszawa : Samo Sedno, 2014. - 212 s. ; 24 cm.

Author

Derda Aneta.

Subject

Ludzie starzy

Symbol UKD (080)

159.9-053.9:613-053.9:316.346.3-053.9

ISBN

9788377883518 978-83-7788-351-8

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Główna (Kościuszki 6)

There are copies available to loan: sygn. W_160200 (nr inw. 160200) (1 egz.)

Filia nr 1 (Zielona 40)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (nr inw. 39449) (1 egz.)

Filia nr 5 (Karadzica 1)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (nr inw. 190282) (1 egz.)

Filia nr 8 (Walecznych 20)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (nr inw. 31437) (1 egz.)

Filia nr 13 (Dobrzyńska 2a)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (nr inw. 23464) (1 egz.)

Filia nr 13 zamknięta z powodu inwentaryzacji

Book

In basket

rate

Trudne emocje u dzieci : jak wspólnie rozwiązywać problemy w domu i w szkole / Ross W. Greene ; przeł. Michał Konewka. - Warszawa : Samo Sedno, 2014. - 216 s. : il. ; 21 cm.

Author

Greene Ross W. Konewka Michał. Tł.

Subject

Dziecko Wychowanie w rodzinie Uczucia

Symbol UKD (080)

159.942:159.922.7:37.018.1:37.064.2

ISBN

9788377884522 978-83-7788-452-2

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna (Kościuszki 6)

All copies are currently on loan: sygn. W_159208 (nr inw. 159208) (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Jak się dogadać z nastolatkiem? / Michelle Icard ; przełożył Maciej Jakub Jabłoński. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno, 2021. - 261, [3] strony ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Author

Jabłoński Maciej Jakub. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Nastolatki Rodzice Rodzicielstwo Rozmowa Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Symbol UKD (080)

37.018.1

ISBN

9788366610705 (oprawa miękka) : zł 35,90/25,13 978-83-66610-70-5

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Dziecięca (Sienkiewicza 2)

All copies are currently on loan: sygn. 37 (nr inw. 52261) (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nie pytaj, jak było w szkole : rozmowy, które dają dzieciom siłę / dr Rebecca Rolland ; przełożyły: Marta Komorowska, Justyna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno, 2023. - 349, [1] strona ; 24 cm.

(Kapitan Nauka Poleca)

Author

Rolland Rebecca Autor Komorowska Marta (tłumaczka) Tłumaczenie Rudnik Justyna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci Młodzież Rodzice

Subject

Dzieci Kompetencje emocjonalne Kompetencje społeczne Komunikacja interpersonalna Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój psychiczny Rozmowa Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Symbol UKD (080)

159.923 159.922.7

ISBN

9788367219648 (oprawa miękka) 978-83-67219-64-8

Kiedy ostatnio zdarzyła ci się wartościowa rozmowa z dzieckiem? Pytasz małego człowieka, jak minął mu dzień, a w odpowiedzi słyszysz: „Fajnie!”. Próbujesz się dowiedzieć, co robił w przedszkolu, a on mówi: „Bawiłem się!”. Zależy ci, by opowiedział, jak mu poszło na sprawdzianie w szkole, a cała opowieść to: „Dobrze”. Jeśli czujesz się czasami jak agent wywiadu, próbując zachęcić swoje dziecko do rozmowy, to ten poradnik jest dla ciebie. Dowiesz się z niego, że nie trzeba być idealnym, dysponować fachową wiedzą ani nawet zadawać właściwych pytań, by tworzyć okazje do wartościowych rozmów. Znacznie ważniejsza jest postawa świadomego wyczekiwania – wykorzystanie wymiany zdań, by otworzyć furtkę i podążać za dzieckiem. Wystarczy kilka zmian i nowych nawyków, aby ważne rozmowy stały się naturalną i ciekawą dla wszystkich domowników częścią życia. Z tej książki dowiesz się: jak budować bliską relację z dzieckiem w każdym wieku od malucha do nastolatka; łagodzić spory i prowadzić komfortowe wymiany zdań oraz konwersacje, które pozwolą wam się czegoś nauczyć lub coś zrozumieć; wykorzystać wartościowe rozmowy, by rozwijać u dziecka siedem kluczowych kompetencji związanych z: uczeniem się, empatią, pewnością siebie, relacjami, zabawą, otwartością na inność i panowaniem nad temperamentem.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Filia nr 7 (Piaska 5)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (nr inw. 62849) (1 egz.)