SOWA OPAC : Książnica Płocka im. Władysława Broniewskiego

1 result

Book

In basket

rate

Miłość własna. : O głębokiej i szczerej samoakceptacji / Walter Riso ; przekład Łukomska Barbara. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2024. - 158, [1] strona ; 21 cm.

Author

Riso Walter Autor Łukomska Barbara (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje fachowe

Subject

Miłość Relacje międzyludzkie Uczucia Samoakceptacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Symbol UKD (080)

177 159.942 316.47

ISBN

9788367604390 978-83-67604-39-0

Czy często miewasz wrażenie, że inni radzą sobie z codziennością lepiej niż ty? Czy z łatwością wymieniasz wiele swoich wad, ale trudno ci podać zalety? Poczucie własnej wartości i pozytywny obraz samego siebie można – i warto! – kształtować na każdym etapie życia, aby utrzymywać równowagę psychiczną i… lubić samego siebie jak dobrego przyjaciela. To prostsze, niż mogłoby się wydawać – potrzeba tylko drogowskazu. Jeśli czujesz, że sprawia ci to trudność, sięgnij po tę książkę, aby: zacząć doceniać samego siebie, nauczyć się cieszyć z każdego, nawet małego sukcesu, uciszyć toksycznego wewnętrznego krytyka i przestać zadręczać się błędami z przeszłości, poznać najczęstsze pułapki negatywnego myślenia o sobie, by przestać w nie wpadać, nauczyć się komplementować i nagradzać samego siebie, unikać niesprawiedliwych porównań i zdobyć narzędzia do zdrowej samooceny, zyskać niezależność, wiarę w siebie i odwagę, które umożliwią ci swobodny rozwój osobisty i zawodowy, zbudować szczęśliwe i harmonijne więzi ze sobą i z bliskimi oraz, co najważniejsze: pokochać siebie! Ta książka już zawsze będzie ci przypominać, że jesteś ważny i wyjątkowy. Dzięki niej fałszywe przekonania na własny temat nie będą cię powstrzymywać przed doświadczaniem pełni szczęśliwego życia.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna (Kościuszki 6)

All copies are currently on loan: sygn. W_183000 (nr inw. 183000) (1 egz.)