SOWA OPAC : Książnica Płocka im. Władysława Broniewskiego

1 result

Book

In basket

rate

Przestań się oceniać : jak pozbyć się nawyku osądzania i rozwinąć swój potencjał / Gabrielle Bernstein ; przełożyła Karolina Bochenek. - Wydanie I. - Bialystok : Wydawnictwo Kobiece, 2019. - 245, [1] strona ; 21 cm.

Author

Bernstein Gabrielle. Autor Bochenek Karolina. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Poczucie własnej wartości Samopoznanie Sądy (psychologia)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Symbol UKD (080)

159.923

ISBN

9788366134911 978-83-66134-91-1

Uwolnij się od toksycznych emocji, zazdrości i poczucia winy!Kiedy oceniasz kogoś, zapewniasz sobie szybką dawkę poczucia racji i bycia lepszą od innych. Skutkiem ubocznym jest tłumione poczucie winy i wstyd, które są główną przyczyną wszelkich blokad psychicznych, niedowartościowania i poczucia osamotnienia. Dzięki tej książce poznasz proces sześciu kroków uwalniania się od osądów, co powoli ci: pozbyć się drobnych uraz wobec innych; zastąpić tendencję do atakowania współczuciem; naprawić swój kontakt z otoczeniem; wybaczyć sobie błędy popełnione w przeszłości; poczuć się lepiej ze sobą i osiągnąć emocjonalny spokój. Przejdź proces detoksu emocjonalnego, uwolnij się od swoich wewnętrznych blokad i ciesz się wspaniałym, pełnym pozytywnej energii życiem!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 4 (Krzywoustego 3)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (nr inw. 67896) (1 egz.)

Okładka