Wypalenie zawodowe : jak go uniknąć, jak je rozpoznać, jak je pokonać

Książka

W koszyku

oceń

Wypalenie zawodowe : jak go uniknąć, jak je rozpoznać, jak je pokonać / Joanna Karpeta. - Wydanie drugie. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2024. - 278, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Karpeta Joanna (trener biznesu) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stres zawodowy Radzenie sobie ze stresem Wypalenie zawodowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Symbol UKD (080): 159.944.4 159.942

ISBN: 9788382581492 978-83-8258-149-2

Kiedy ludzie zaczynają odczuwać wypalenie zawodowe i są na jego wczesnym etapie, potrzebują konkretnych wskazówek, co zrobić, by powstrzymać ten proces. […] I o tym jest moja książka - o profilaktyce. Czy na myśl o poniedziałku zaczyna cię boleć brzuch? Czy już w niedzielne popołudnie pogarsza ci się nastrój? Czy tylko w weekendy czujesz, że żyjesz? Czy inni zauważają u ciebie spadek energii i zmiany w zachowaniu? Jeśli tak, to szybko zacznij działać, ponieważ najprawdopodobniej masz pierwsze objawy wypalenia zawodowego. To stan, w którym praca - do tej pory wykonywana z zadowoleniem - nie daje satysfakcji, coraz bardziej męczy, zniechęca i wyczerpuje fizycznie oraz psychicznie. Na szczęście na wczesnym etapie tego procesu możesz zrobić naprawdę wiele, aby go zahamować i uniknąć dalszych negatywnych konsekwencji. Pamiętaj: wypalenie zawodowe jest jak grypa - może dotknąć każdego. Warto zatem wiedzieć, jak się przed nim chronić. W książce poznajemy sześcioro bohaterów różnych profesji, którzy zmagają się z pierwszymi objawami wypalenia zawodowego. Na ich przykładzie dowiadujemy się, na czym ono polega, jak mu przeciwdziałać, jak sobie z nim poradzić, jak postępować w sytuacjach kryzysowych i co zrobić, by odzyskać radość z pracy. Każdy rozdział kończy się cenną lekcją dla czytelnika, która zawiera najważniejsze tezy oraz konkretne rady i ćwiczenia.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna (Kościuszki 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W_183140 (nr inw. 183140) (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Wydanie pierwsze ukazało się pod tytułem: Pokochaj poniedziałki. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym?

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach [277]-278.