316735
Książka
W koszyku
To wyjątkowy zbiór ćwiczeń i zabaw, które wspierają najmłodszych w nauce radzenia sobie z emocjami oraz stresem. Opracowane z myślą o dzieciach w wieku od 3 do wczesnej młodzieży, te materiały są idealne do wykorzystania zarówno w domach, jak i w przedszkolach czy szkołach. Ćwiczenia zawarte w książce są na tyle elastyczne, że można je wykonywać zarówno indywidualnie, jak i w grupach, co pozwala na stworzenie bardziej zaawansowanego treningu uważności. Regularne praktykowanie tych technik pozytywnie wpływa na umiejętność skupienia, empatię oraz życzliwość. To niezastąpione wsparcie dla dzieci w ich codziennym życiu, które pozwala im lepiej radzić sobie z wyzwaniami emocjonalnymi.
Książka Uważność w edukacji oferuje różnorodne ćwiczenia, które zostały podzielone na kilka rozdziałów, z których każdy poświęcony jest innemu aspektowi uważności: Rozwój samoświadomości, który pozwoli dzieciom lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje. Kształtowanie uważności na ruch, oddech i ciało, co wzmacnia ich połączenie z własnym ciałem. Pogłębianie wdzięczności i życzliwości, co sprzyja budowaniu pozytywnych relacji z innymi. Pomoc w relaksacji, która jest niezbędna dla zdrowia psychicznego.
Status dostępności:
Brak informacji o dostępności: sygn. 54066 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronie [154].
Recenzje:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej