Ajurweda : 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitną

Book

In basket

rate

Ajurweda : 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitną / Cate Stillman ; [tłumaczenie: Agata Parafjańczuk]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 317, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Stillman Cate Autor Parafjańczuk Agata (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ajurweda Zdrowie fizyczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD (080)

615.8

ISBN

9788382725247 978-83-8272-524-7

Książka “Ajurweda. 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitną” to obowiązkowa pozycja dla każdego zwolennika życia w zgodzie z naturą. Jej lektura przybliża niesamowitą moc ajurwedy oraz pozwala poznać jej wpływ na duszę i ciało. Cate Stillman w przystępny sposób prezentuje czytelnikowi codzienność zgodną z zasadami ajurwedy - dziedziny medycyny naturalnej opartej na staroindyjskiej filozofii życia w zgodzie z naturą. Książka ma za zadanie przybliżyć moc ajurwedy oraz pomóc wprowadzić do życia jej zasady w 10 prostych krokach, które pomogą uspokoić umysł i zadbać o ciało. Autorka przedstawia wpływ ajurwedy na poszczególne dziedziny życia, od ćwiczeń umysłu, przez dietę, aż po pielęgnację ciała. Na kolejnych stronach książki opisane zostały metody relaksacji, medytacji i ćwiczeń oddechowych, naturalne terapie i oraz podstawy ajurwedyjskiej diety, a także naturalne metody oczyszczania i pielęgnacji ciała oraz sposoby na osiągnięcie zdrowej, promiennej cery.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Główna (Kościuszki 6)

All copies are currently on loan: sygn. W_183511 (nr inw. 183511) (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Body thrive : uplevel your body and your life with 10 habits from ayurveda and yoga, 2019.